Workshops
voor bedrijven
& teams
Versterk leiderschap,
samenwerking en mentale veerkracht
Programma-onderdelen:
1. Leiderschap en Zelfdiscipline: De deelnemers leren het
belang van respect en discipline, zowel binnen als buiten de
sport, en ontwikkelen de innerlijke kracht om weloverwogen
beslissingen te nemen en verantwoordelijkheid te dragen.
2. Teamwork en Communicatie: Door gezamenlijk technieken
uit kickboks te oefenen, zoals stoten, trappen, wordt het belang
van duidelijke communicatie en vertrouwen in elkaar benadrukt.
3. Mindfulness en Focussen: Technieken zoals
ademhalingsoefeningen en meditatie helpen deelnemers
om focus en rust te vinden, wat essentieel is voor effectieve
besluitvorming en stressmanagement in een leidinggevende rol.
4. Fysieke en Mentale Kracht: Door de intensiteit van de
training wordt zowel de fysieke kracht als de mentale weerbaarheid
van de deelnemers op de proef gesteld.
Programma-opzet:
1: Introductie en Kracht van Leiderschap: Kennismaking met en de filosofie erachter. Oefeningen gericht op het versterken van persoonlijke kracht en het tonen van leiderschap.
2: Teambuilding en Samenwerking: Groepsoefeningen en simulaties waarbij teamwork, communicatie en strategisch denken centraal staan.
3: Mentale Veerkracht en Focus: Dieper ingaan op mindfulness, ademhalingstechnieken en het omgaan met stressvolle situaties, gecombineerd met een afsluitende groepsactiviteit.