Kickboksen
Kickboksen vormt de basis van Fusion Gym. Je werkt aan techniek, conditie, timing, balans en controle.
Je leert kracht gericht te gebruiken en je lichaam als één geheel te laten samenwerken.
OVER FUSION GYM · UTRECHT
Sterker worden.
Sterker worden.
Op jouw manier.
Bij Fusion Gym geloven we dat goed trainen verder gaat dan kracht en conditie. Het gaat ook om begrijpen hoe je lichaam beweegt, hoe je balans ontwikkelt en hoe je duurzaam actief blijft.
Vanuit die visie combineren we kickboksen, Acro-Yoga, personal training en sportmassage met persoonlijke aandacht voor jouw ontwikkeling.
ONZE MISSIE
Een plek om te bewegen, te leren en te groeien.
Onze missie is om mensen fysiek sterker, bewuster en zelfverzekerder te maken door toegankelijke, persoonlijke en uitdagende trainingen.
We geloven dat duurzame vooruitgang ontstaat wanneer je niet alleen traint, maar ook leert begrijpen hoe je lichaam functioneert.
Daarom kijken we naar het grotere geheel: hoe iemand beweegt, waar uitdagingen liggen, hoe kracht en balans samenwerken en welke rol herstel speelt.
Bij Fusion Gym hoef je niet de beste te zijn. Je krijgt de ruimte om op jouw eigen niveau beter te worden.
ONZE HOLISTISCHE VISIE OP BEWEGEN
Het lichaam is geen verzameling losse onderdelen.
Bij Fusion Gym kijken we naar het lichaam als een samenhangend geheel. Mobiliteit, stabiliteit, balans, kracht, coördinatie en herstel beïnvloeden elkaar.
Een beperking in mobiliteit kan bijvoorbeeld invloed hebben op je houding of balans. En een betere lichaamscontrole kan juist helpen om bewegingen tijdens het kickboksen efficiënter uit te voeren.
Daarom gebruiken we verschillende disciplines die elkaar aanvullen. Niet omdat iedereen alles moet doen, maar omdat iedere vorm van bewegen iets anders kan laten zien of ontwikkelen.
Acro-Yoga
Acro-Yoga daagt je uit om op een andere manier met balans, mobiliteit en stabiliteit om te gaan.
Je ontdekt welke bewegingen vanzelf gaan en waar je lichaam nog extra aandacht kan gebruiken.
Sportmassage
Sportmassage kan een aanvullende rol spelen bij ontspanning en het tijdelijk verminderen van spierspanning.
Daarmee krijgt herstel een bewuste plek naast inspanning en training.
Hoe versterken deze onderdelen elkaar?
Stel dat je tijdens Acro-Yoga merkt dat je moeite hebt om een bepaalde houding stabiel vast te houden.
Dat kan aanleiding zijn om bewuster te kijken naar je mobiliteit, balans of lichaamscontrole.
Van inzicht naar beter bewegen.
Door gericht te oefenen kun je die vaardigheden verder ontwikkelen. Dat kan ook voordelen hebben tijdens het kickboksen, bijvoorbeeld bij je voetenwerk, stabiliteit of traptechniek.
En wanneer je lichaam extra ontspanning nodig heeft, kan sportmassage ondersteunend zijn.
“
Niet alleen vandaag
sterk trainen, maar ook
morgen en over tien jaar
met plezier blijven bewegen.
”
WAAR WE VOOR STAAN
Onze drie kernwaarden.
Onze holistische visie vertaalt zich naar drie uitgangspunten die in iedere training terugkomen.
Iedereen heeft een eigen startpunt.
We kijken naar jouw ervaring, mogelijkheden, bewegingskwaliteit en doelen. Persoonlijke begeleiding staat centraal.
Techniek gaat boven ego.
We besteden aandacht aan houding, balans, timing en gecontroleerd bewegen. Hard trainen kan, maar altijd met respect voor elkaar.
Vooruitgang die bij je past.
We bouwen stap voor stap aan conditie, vaardigheden en zelfvertrouwen. Met aandacht voor belasting en herstel.
HOE WE TRAINEN
Uitdagend, toegankelijk en zonder machocultuur.
Bij Fusion Gym combineren we fysieke uitdaging met persoonlijke begeleiding.
Je hoeft geen ervaring of uitstekende conditie te hebben om te beginnen. We werken met duidelijke uitleg, gerichte feedback en oefeningen die aansluiten bij jouw niveau.
Kickboksen hoeft niet om hard sparren te draaien. Je kunt intensief trainen, technisch groeien en jezelf uitdagen zonder onnodig hard contact.
Daarbij kijken we niet alleen naar de oefening, maar ook naar hoe je lichaam beweegt en de beweging uitvoert.
Kleinschalige trainingen
Meer ruimte voor persoonlijke aandacht en gerichte feedback.
Technische begeleiding
Aandacht voor houding, timing, balans en controle.
Bewust bewegen
Niet alleen wat je doet, maar ook hoe je beweegt.
Een gezonde uitdaging
Jezelf ontwikkelen zonder onnodige prestatiedruk.
ONZE ACTIVITEITEN
Verschillende disciplines. Eén samenhangende visie.
Iedere activiteit biedt een andere ingang om aan je fysieke en persoonlijke ontwikkeling te werken.
Kickboksen & Muay Thai
Onze hoofdpijler. Werk aan techniek, conditie, coördinatie, balans en gecontroleerde kracht. Geschikt voor beginners en ervaren sporters.
Bekijk kickboksen →Persoonlijke begeleiding
Gericht werken aan jouw doelen, met aandacht voor kracht, conditie, mobiliteit, techniek en de manier waarop jouw lichaam beweegt.
Bekijk Personal Training →Balans & lichaamsbewustzijn
Ontwikkel stabiliteit, mobiliteit, vertrouwen en samenwerking. Ontdek nieuwe manieren om je lichaam te gebruiken.
Bekijk Acro-Yoga →Ontspanning & herstel
Een aanvullende behandeling gericht op ontspanning en het verminderen van ervaren spierspanning. Ondersteun je lichaam naast je trainingen.
Informeer naar sportmassage →Vitaliteit & teamontwikkeling
Workshops en programma's waarin teams door beweging werken aan samenwerking, communicatie, veerkracht en gedrag onder druk.
Bekijk zakelijk aanbod →Ontdek Fusion Gym zelf
Ervaar hoe persoonlijke begeleiding, techniek en een prettige trainingssfeer samenkomen tijdens een proefles.
Plan je proefles – €15 →
ONZE TRAININGSLOCATIES
Trainen in Utrecht-West en rondom Lombok.
Fusion Gym is geworteld in Utrecht-West. We trainen op verschillende sportlocaties in en rondom Lombok, waaronder Staringstraat 1.
Bij mooi weer trainen we graag buiten. De frisse lucht en ruimte in het park zorgen voor afwisseling en een andere trainingservaring.
De trainingslocatie kan per les verschillen. Controleer daarom altijd het rooster en je boekingsbevestiging.
Staringstraat 1
3532 VM Utrecht
Een van onze trainingslocaties
in Utrecht-West.
Sportlocaties rondom Lombok
Kleinschalige trainingen op verschillende locaties in de wijk en omgeving.
Buitentrainingen
Bij mooi weer trainen we graag in het park.
ERVARINGEN VAN DEELNEMERS
Wat anderen over Fusion Gym zeggen.
Persoonlijke begeleiding, afwisselende trainingen en een prettige sfeer. Lees hoe deelnemers Fusion Gym ervaren.
“I’ve trained with Justus twice
and really enjoyed both sessions.
He’s very easy-going, fun to train
with, and a great kickboxing trainer.
He explains technique clearly
and gives useful corrections
without making the session
feel too serious.
Definitely recommended!”
Guram Beraia
Google-review · 5 sterren
“Een paar lessen gehad en super tevreden! Afwisselende trainingen, bij mooi weer lekker buiten in het park. De trainer Justus is persoonlijk en betrokken. Zeker een aanrader als je (zonder ervaring) wilt beginnen met kickboksen!”Maud P. Google-review · 5 sterren
“De lessen van Justus zijn ontzettend leuk en afwisselend. Met een combinatie van zowel techniek als kracht en techniek is de les elke keer weer wat anders! Zeker aan te raden, ook voor beginners!”Yannick Google-review · 5 sterren
“
Je hoeft niet de beste te zijn.
Je moet de ruimte krijgen
om beter te worden.
”
De filosofie achter Fusion Gym
Justus Blok
Oprichter & trainer Fusion Gym
DE PERSOON ACHTER FUSION GYM
Een persoonlijke visie vormt de basis.
Fusion Gym is opgericht door Justus Blok, vanuit zijn passie voor kickboksen, Muay Thai en het begeleiden van mensen.
Zijn interesse gaat verder dan één sport. Hoe beweegt het lichaam? Waar liggen mogelijkheden om balans, mobiliteit en controle te verbeteren? En hoe kun je duurzaam blijven sporten?
Die vragen vormen de basis van de holistische benadering achter Fusion Gym.
Wil je meer weten over Justus zelf, zijn achtergrond en zijn verhaal?
KENNISMAKEN
Zo ontdek je of Fusion Gym bij je past.
Je hoeft niet meteen te weten welke trainingsvorm het beste bij je past. Kennismaken is de eerste stap.
Ontdek je mogelijkheden
Bekijk het aanbod en ontdek welke training aansluit bij jouw doelen.
Kom kennismaken
Plan een proefles of neem contact op om je wensen te bespreken.
Blijf ontwikkelen
Werk stap voor stap aan kracht, techniek, balans en bewust bewegen.
ONTDEK FUSION GYM
Sterker bewegen
begint met aandacht.
Sterker bewegen
begint met aandacht.
Voor je hele lichaam.
Ontdek een persoonlijke manier van trainen, waarin kickboksen, lichaamsbewustzijn en duurzame ontwikkeling samenkomen.