In samenwerking met BASE for Stability en Fusion Gym organiseren we clinics waarin kickboksen, acro yoga en ademwerk samenkomen.Elke clinic heeft dezelfde kern: kracht, samenwerking, lichaamsbewustzijn en plezier.Kickboksen leert je kracht,
focus en grenzen voelen. Acro yoga draait om vertrouwen, samenwerking en lichaamsbewustzijn. Ademwerk verbindt deze
elementen en zorgt voor rust, herstel en aandacht.
BASE for Stability & Fusion Gym delen dezelfde visie: bewegen is meer dan trainen alleen. Het is een manier om sterker te worden,
fysiek én mentaal, in een veilige en ondersteunende omgeving. Door kracht en stabiliteit te combineren ontstaat ruimte voor groei,
plezier en zelfvertrouwen.
Deze clinic is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een uitdagende maar toegankelijke training, waarin kracht en ontspanning samenkomen.De acro yoga zorgt voor speelsheid en samenwerking, het kickboksen voor focus en fysieke prikkel, het ademwerk voor herstel en rust.
Opzet per training (90 min)
10–15 min – Warming-up & ademhaling
30 min – Kickboksen (basis technieken, combinaties, conditie)
30 min – Acro yoga (basishoudingen, vertrouwen, samenwerken)
10–15 min – Cooling-down & ademwerk
Praktisch
Duur 90min
data: zaterdagen 11/4, 18/4, 25/4, zondag 10/5, 16/5, 23/5)
Tijd: 16:00 – 17:30
Locatie: Tuinwijk, Utrecht
Prijsoverzicht
Losse les
€30,- p.p. per les (90 min)
Materiaalhuur (bokshandschoenen + scheenbeschermers):€5,- p.p. per les
Totaal losse les: €35,-
Reactie plaatsen
Reacties