Kickboksen Volwassenen

Kickboksen voor Volwassenen – Kracht, conditie & mentale scherpte

Kickboksen voor Volwassenen – Kracht, conditie & mentale scherpte

In onze volwassen kickbokslessen train je techniek, explosiviteit en conditie in een veilige en motiverende omgeving.

Geen harde sparring, maar wél uitdagende combinaties, krachttraining en focus op houding en ademhaling.

Wat je traint:

  • Kickbokstechniek & combinaties

  • Conditie & explosiviteit

  • Core-kracht & mobiliteit

  • Focus, discipline & doorzettingsvermogen

  • Bewust ademen onder stress

Voor wie is het geschikt?

Voor iedereen die wil:

  • afvallen of fitter worden

  • sterker in hun lijf staan

  • stress verminderen

  • een mentale reset ervaren

  • beter in hun vel komen

Beginner of gevorderd, je bent welkom.

Praktische Info 

  • Locatie: Fusion Gym Utrecht

  • Groepen: klein, veel persoonlijke aandacht

  • Niveau: iedereen kan instromen

  • Benodigdheden: bokshandschoenen (leenhandschoenen mogelijk)