Acro Yoga
6 tm/m 12 jaar

Acro Yoga Kids is het programma voor kinderen van 8 t/m 12 jaar die willen werken aan balans, kracht, samenwerking en lichaamscontrole.

Acro voor Yoga Kids (6–8 jaar)

Acro-Yoga voor kinderen van 6 tot 8 jaar bij Fusion Gym in Utrecht i
s een speelse en veilige manier om te bewegen, balans te ontdekken en
samen te werken. Tijdens deze lessen leren kinderen met leuke oefeningen
kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen op te bouwen. De lesvorm combineert
elementen van yoga, acrobatiek en partneractiviteiten, en helpt jonge kinderen
op een plezierige manier lichaam en geest te ontwikkelen, altijd onder
begeleiding van ervaren trainers.

Wat kinderen leren

Elke les bevat:

Balans & lichaamscontrole
Kracht en spanning in het lichaam gebruiken
Samenwerken en elkaar vertrouwen
Duidelijke communicatie
Houdingen veilig opbouwen en afbreken
Creativiteit & lichaamsbewustzijn

Door partneroefeningen en speelse acrobatische vormen ontdekken kinderen hoe ze elkaar kunnen vertrouwen, communiceren en samen bewegen. De lessen worden
begeleid door ervaren trainers die zorgen voor een veilige
opbouw en persoonlijke aandacht voor ieder kind.

ACRO YOGA 9-12 JAAR

Acro voor Yoga Kids

Elke les bevat:

Warming-up met mobiliteit & core-oefeningen
Speelse partneroefeningen
Acrobatische houdingen (basissen & flyers)
Balansspelletjes
Samenstellingen / mini-routines
Vertrouwens- en teamopdrachten
Positieve afsluiting met complimenten

De sfeer is gezellig, veilig en uitnodigend, kinderen ontdekken dat ze veel meer kunnen dan ze denken. En is ideaal voor kinderen die van uitdaging houden én plezier willen hebben in bewegen, zonder competitie.

ACRO YOGA VOLWASSENEN