Nieuw bij Fusion Gym Utrecht: kickboksen in de ochtend

Niet iedereen wil of kan ’s avonds trainen. Werk, gezin, afspraken of simpelweg het liefst vroeg op de dag bewegen: er zijn genoeg redenen waarom een ochtendtraining beter kan passen.

Daarom starten we bij Fusion Gym Utrecht met twee nieuwe ochtendlessen kickboksen:

Maandag van 10:00 tot 11:00 uur
Vrijdag van 10:00 tot 11:00 uur

De lessen zijn bedoeld voor zowel beginners als mensen die al ervaring hebben met kickboksen of Muay Thai.

Kickboksen in een kleine groep

Bij Fusion Gym trainen we bewust in kleine groepen. Daardoor is er meer ruimte voor persoonlijke aandacht, techniek en aanpassingen op jouw niveau.

Je bent dus niet één van de twintig mensen in een volle zaal waarbij je vooral probeert mee te komen. We werken juist aan goede uitvoering, timing, combinaties en conditie, met voldoende aandacht voor iedere deelnemer.

Dat maakt de ochtendtraining geschikt als je net begint, maar ook als je al langer traint en technisch verder wilt ontwikkelen.

Wat kun je verwachten?

De inhoud van de training verschilt per les, maar je kunt denken aan:

• techniek en voetenwerk
• stoot- en trapcombinaties
• werken op pads en bokszak
• conditie en kracht
• verdediging en counters
• gecontroleerd sparren wanneer dat past bij jouw niveau

Je hoeft dus niet fit of ervaren te zijn voordat je begint. Juist door regelmatig te trainen bouw je conditie, coördinatie en zelfvertrouwen op.

Waarom trainen in de ochtend?

Voor veel mensen is de ochtend een fijn moment om te trainen. Je hebt je training al gedaan voordat de rest van de dag begint en veel mensen merken dat ze daarna scherper en energieker zijn.

Daarnaast zijn ochtendlessen vaak rustiger dan de drukke avonduren. Dat past goed bij de small-group aanpak van Fusion Gym.

Voor ondernemers, thuiswerkers, mensen met wisselende diensten of iedereen met een flexibel rooster kan dit daarom een ideaal moment zijn.

Kickboksen voor beginners in Utrecht

Nog nooit gekickbokst? Geen probleem.

Bij Fusion Gym hoef je niet eerst “goed genoeg” te zijn om mee te doen. Techniek wordt stap voor stap opgebouwd en je traint binnen je eigen mogelijkheden.

Je leert onder andere hoe je goed staat, beweegt, stoot en trapt, maar ook hoe je rustig blijft onder druk en steeds meer vertrouwen krijgt in je eigen beweging.

Een proefles volgen

Wil je ervaren of kickboksen in de ochtend bij je past?

Een proefles kost €15. Na betaling is je plek gereserveerd.

De ochtendlessen zijn:

Maandag 10:00–11:00
Vrijdag 10:00–11:00

Omdat we met kleine groepen werken, is het aantal plekken beperkt.

Wil je een keer meetrainen? Meld je aan voor een proefles bij Fusion Gym Utrecht.