Personal Training voor Ondernemers: sterker, scherper en met meer focus.
Een uur waarin jouw ontwikkeling centraal staat. Geen afleiding, geen groepsdruk. Alleen jij, je trainer en jouw doelen.
Met persoonlijke kickbokstraining werk je aan conditie, kracht, techniek en concentratie. Afgestemd op jouw niveau, agenda en ambities.
Je investeert in je onderneming. Maar investeer je ook in jezelf?
Ondernemen vraagt energie, concentratie en doorzettingsvermogen. Tussen afspraken, deadlines en verantwoordelijkheden schiet bewegen er soms bij in.
Personal Training bij Fusion Gym geeft je een vast moment om uit je hoofd en in beweging te komen. Je werkt aan je fysieke conditie, ontwikkelt nieuwe vaardigheden en krijgt directe persoonlijke feedback.
We trainen doelgericht, maar zonder onnodige prestatiedruk. De training moet passen bij jou, niet andersom.
Meer dan alleen een intensieve workout.
Fysiek sterker
Bouw aan conditie, coördinatie, kracht en bewegingscontrole met een training die aansluit op jouw niveau.
Volledige aandacht
Kickboksen vraagt concentratie, timing en techniek. Tijdens de training richt je je aandacht op het moment.
Meetbare vooruitgang
Je ontwikkelt vaardigheden stap voor stap. We stemmen de oefeningen af op je voortgang en persoonlijke doelen.
Iedere sessie afgestemd op jouw doelen.
Of je nu voor het eerst bokshandschoenen aantrekt of al ervaring hebt: we beginnen bij jouw uitgangspunt.
Een training kan bestaan uit:
- Warming-up en mobiliteit
- Kickbokstechniek en combinaties
- Padwork voor timing, precisie en controle
- Functionele kracht- en conditieoefeningen
- Focus, ademhaling en gecontroleerde inspanning
- Persoonlijke feedback en evaluatie
De inhoud en intensiteit worden afgestemd op jouw ervaring, belastbaarheid en trainingsdoelen. Harde sparring is niet nodig.
Van kennismaking naar een vast trainingsritme.
Kennismaken
We bespreken jouw doelen, ervaring, beschikbare tijd en wat je zoekt in persoonlijke training.
Starten
We stemmen de eerste trainingen af op jouw niveau en bouwen techniek en intensiteit geleidelijk op.
Ontwikkelen
We evalueren je voortgang, passen de training aan en werken aan een ritme dat vol te houden is.
Ontdek Performance Training.
Wil je naast je kickbokstechniek ook bewuster werken aan fysieke performance, focus en persoonlijke ontwikkeling?
Lees meer over onze bredere trainingsaanpak voor ondernemers en professionals.
Training die past bij jouw agenda.
Personal Training wordt op afspraak ingepland in Utrecht.
- Individuele kickbokstraining
- Geschikt voor beginners en gevorderden
- Training afgestemd op jouw doelen
- Frequentie en planning in overleg
- Mogelijkheid tot een persoonlijk traject
De locatie en beschikbare trainingstijden stemmen we tijdens de kennismaking af.
Een traject dat bij je past.
Je kunt kiezen voor individuele sessies of een terugkerend trainingstraject.
De investering hangt af van de gekozen vorm, frequentie en begeleiding.
Tijdens een kennismaking bespreken we de mogelijkheden en ontvang je een passend voorstel.
Goed om te weten
Moet ik ervaring hebben met kickboksen?
Nee. De training is geschikt voor beginners en gevorderden. We beginnen op jouw niveau.
Moet ik een goede conditie hebben?
Nee. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. We stemmen de belasting af op jouw mogelijkheden en bouwen geleidelijk op.
Moet ik sparren?
Nee. We kunnen volledig trainen met techniek, pads en conditieoefeningen. Harde sparring is niet nodig.
Hoe vaak kan ik trainen?
Dat hangt af van jouw doelen en agenda. Eén of meerdere sessies per week zijn in overleg mogelijk.
Kan ik ook samen met een collega trainen?
Een duo-training kan in overleg worden besproken. We kijken welke vorm het beste aansluit bij jullie wensen.
Waar vinden de trainingen plaats?
In Utrecht, op een vooraf afgesproken trainingslocatie. De praktische details bespreken we bij de kennismaking.
Je volgende stap begint met één training.
Wil je doelgericht werken aan conditie, kracht, techniek en focus? Ontdek wat persoonlijke kickbokstraining voor jou kan betekenen.
Fusion Gym | Utrecht | Teamwork. Trust. Performance.