FUSION GYM · UTRECHT

Kickboksen proefles.
Ervaar het zelf.

Ontdek kickboksen bij Fusion Gym in Utrecht. Een proefles is de perfecte manier om kennis te maken, zonder verplichtingen. Iedereen is welkom, ook als je nog geen ervaring hebt.

Plan je proefles Liever mailen?

✓ Beginners welkom ✓ Kleine groepen ✓ Geen verplicht hard sparren

Kickbokstraining met persoonlijke begeleiding bij Fusion Gym Utrecht

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Techniek, conditie en persoonlijke begeleiding.

Tijdens de proefles maak je op een laagdrempelige manier kennis met kickboksen. Je leert de basis van stoten, trappen, verdedigen en combinaties. We trainen in kleine groepen, zodat er genoeg aandacht is voor je techniek en ontwikkeling.

◎ Kleine groepen Persoonlijke aandacht

↗ Op jouw niveau Beginners en ervaren sporters

♡ Veilige sfeer Geen verplicht hard sparren

Deelnemers oefenen samen kickbokstechnieken tijdens een training van Fusion Gym

JOUW EERSTE TRAINING

Zo ziet je proefles eruit.

Je maakt stap voor stap kennis met kickboksen. Je hoeft vooraf geen ervaring te hebben.

01

Warming-up

We beginnen met bewegen en opwarmen, zodat je lichaam klaar is voor de training.

02

Techniek oefenen

Je oefent stoten, trappen, verdediging en eenvoudige combinaties met begeleiding.

03

Trainen op jouw niveau

Je past de technieken toe tijdens oefeningen. We letten op controle, veiligheid en persoonlijke ontwikkeling.

GOED OM TE WETEN

Praktische informatie.

Dit is handig om te weten voordat je komt trainen.

Voor wie?

Voor beginners en mensen met ervaring. Je hoeft niet eerst een goede conditie te hebben.

Wat neem je mee?

Comfortabele sportkleding en water. Heb je eigen bokshandschoenen of scheenbeschermers, dan kun je die meenemen. Over materiaal kun je vooraf overleggen.

Waar trainen we?

In Utrecht, afhankelijk van het lesmoment binnen of buiten. Je ontvangt de locatie bij de bevestiging.

Hoe meld je je aan?

Via WhatsApp of e-mail. We stemmen het lesmoment met je af en bevestigen je deelname.

VEELGESTELDE VRAGEN

Nog vragen over je proefles?

Kan ik beginnen zonder ervaring?

Ja. We leggen de technieken rustig uit en begeleiden je bij de basis.

Moet ik sparren?

Nee. Hard sparren is niet verplicht. We werken met gecontroleerde oefeningen.

Kan ik alleen komen?

Natuurlijk. Je hoeft geen trainingspartner mee te nemen.

Moet ik al fit zijn?

Nee. Je bouwt conditie juist op door te trainen, op je eigen niveau.

KICKBOKSEN BIJ FUSION GYM

Klaar voor je eerste training?
Ervaar het zelf.

Ontdek hoe leuk en toegankelijk kickboksen kan zijn. Je hoeft niets te bewijzen. Kom trainen, leer nieuwe technieken en ontdek of Fusion Gym bij je past.