De één blijkt verrassend fanatiek. De ander moet eerst even wennen. En degene die normaal altijd het woord voert, ontdekt misschien dat luisteren en samenwerken minstens zo belangrijk zijn.

Dat vind ik misschien wel het leukste aan het verzorgen van zakelijke boksworkshops.

Mensen stappen even uit hun vertrouwde werkomgeving. Functietitels en dagelijkse routines spelen een kleinere rol en er ontstaat ruimte om elkaar op een andere manier te leren kennen.

Twee workshops, twee verschillende organisaties

Deze week staan er vanuit Fusion Gym Utrecht twee mooie zakelijke workshops op de agenda.

Eén voor O-bureau, in samenwerking met Melanie Luijkx Blanco vanuit Base Gym.

En één voor Vilans , een kennisorganisatie die zich inzet voor betere zorg en ondersteuning.

Twee verschillende organisaties en waarschijnlijk ook twee verschillende groepsdynamieken. Juist dat maakt dit werk voor mij interessant.

Geen groep is hetzelfde. De kunst is om de training daarop aan te passen en ervoor te zorgen dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen.

Wat heeft boksen eigenlijk met samenwerken te maken?

Meer dan je misschien denkt.

Tijdens een boksworkshop gaat het niet om wie het hardst kan slaan of wie de beste conditie heeft.

Het draait juist om aandacht, timing, communicatie en vertrouwen.

Bij partneroefeningen moet je rekening houden met elkaar. Je leert afstand inschatten, het tempo afstemmen en duidelijk communiceren.

Soms moet je initiatief nemen. Soms is het juist belangrijk om even gas terug te nemen.

En misschien nog wel belangrijker: je ontdekt hoe je eigen gedrag invloed heeft op degene tegenover je.

Niet iedereen hoeft uit zijn comfortzone te springen

Ik vind het belangrijk dat mensen zich tijdens een workshop veilig en op hun gemak voelen.

Natuurlijk mag een training uitdagend zijn. Maar uitdaging betekent voor iedereen iets anders.

Voor de één is het een nieuwe techniek leren. Voor de ander is het al een overwinning om voor het eerst bokshandschoenen aan te trekken.

Daarom werken we met gecontroleerde oefeningen, duidelijke uitleg en ruimte voor persoonlijke grenzen. Harde sparring is geen onderdeel van deze zakelijke workshops.

Wat neem je mee terug naar je werk?

Een enkele workshop verandert natuurlijk niet van de ene op de andere dag de samenwerking binnen een organisatie.

Maar het kan wel een mooie aanleiding zijn om met andere ogen naar jezelf en je collega's te kijken.

Hoe reageer je wanneer iets niet direct lukt? Kun je goed luisteren? Durf je je grenzen aan te geven? En hoe stem je af op iemand die anders reageert dan jij?

Het zijn vragen die tijdens het boksen heel praktisch zichtbaar kunnen worden. En die buiten de trainingszaal net zo relevant zijn.

Dat is voor mij de meerwaarde van kickboksen als middel voor teamontwikkeling.

Van boksworkshop tot teamontwikkeling

Wil je met jouw organisatie ook actief aan de slag? Fusion Gym biedt verschillende programma's, afhankelijk van jullie doel.

De programma's worden afgestemd op de samenstelling en wensen van het team. De knoppen voor Team Challenge en Under Pressure verwijzen naar het workshopoverzicht.

Tot slot

Ik kijk uit naar de twee workshops die deze week op de planning staan.

Twee groepen die straks misschien ontdekken dat een paar bokshandschoenen meer kan losmaken dan alleen spierpijn.

Want soms is samen bewegen precies wat nodig is om elkaar op een andere manier te ontmoeten.

En gelukkig mag er vooral ook veel gelachen worden. 😄