Kids
9 t/m12
jaar
Kickboksen • Zelfvertrouwen • Weerbaarheid
Kickboksen & mentale kracht voor kinderen 9 t/m 12 jaar
Young Warriors is het programma voor kinderen van 9 t/m 12 jaar die sterker willen worden, fysiek én mentaal. In een veilige en energieke omgeving leren kinderen stevig staan, duidelijke grenzen aangeven, samenwerken en hun zelfvertrouwen vergroten.
Kickboksen vormt de basis, maar elke les gaat verder dan alleen techniek: kinderen ontdekken hoe kracht, focus en plezier elkaar versterken.
Wat kinderen leren
- Basis- en combinatietechnieken in kickboksen
- Sterke houding & lichaamstaal
- Grenzen voelen én aangeven
- Omgaan met spanning, druk en sociale situaties
- Focussen, samenwerken & doorzettingsvermogen
- Verantwoord omgaan met kracht
Hoe ziet een Young Warriors-les eruit?
Elke les bevat een mix van:
- Kickbokstechniek op een kindvriendelijke manier
- Duo-oefeningen met bokshandschoenen
- Weerbaarheidsopdrachten (stemgebruik, houding, ademen)
- Spelvormen voor balans, timing en snelheid
- Reflectiemomenten voor mentale groei
- Een positieve afsluiting waarbij successen worden benoemd
- De energie is hoog maar de structuur en veiligheid staan altijd centraal.
Voor wie is dit geschikt?
Voor kinderen die:
- Meer zelfvertrouwen willen
- Moeite hebben met grenzen aangeven
- Spanning of druk ervaren op school of sociaal
- Energie kwijt moeten op een positieve manier
- Willen leren samenwerken en focus ontwikkelen
- Interesse hebben in kickboksen, maar zonder hard sparren
Resultaten die
ouders zien
Meer zelfvertrouwen en rust Sterkere houding & duidelijke grenzen. Betere communicatie & sociaal vaardigheden.
Verhoogde motoriek, coördinatie en conditie
Positieve mindset & trots op eigen groei
