Teambuilding
Fusion Team Challenge
Een actieve workshop van 90 minuten waarin collega's samenwerken, communiceren en vertrouwen opbouwen.
Ontdek Team Challenge →
← Terug naar zakelijk
Fusion Gym Utrecht | Training voor professionals
Performance Training: presteren begint bij jezelf.
Meer fysieke kracht. Meer focus. Bewuster omgaan met druk.
Voor ondernemers, leidinggevenden en professionals die willen investeren in hun fysieke conditie, mentale veerkracht en persoonlijke ontwikkeling.
Geen standaard fitnessprogramma, maar doelgerichte begeleiding waarin kickboksen, beweging en persoonlijke aandacht samenkomen.
Fysiek en mentaal ontwikkelen
Sterk presteren vraagt meer dan alleen hard werken.
Als ondernemer of professional wordt er veel van je gevraagd. Je neemt beslissingen, schakelt voortdurend en draagt verantwoordelijkheid.
Maar hoeveel aandacht besteed je aan je eigen fysieke conditie, herstel en concentratie?
Performance Training bij Fusion Gym draait om doelgericht trainen met aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Via kickboksen en functionele oefeningen werk je aan conditie, coördinatie, kracht en focus.
Niet om steeds harder te gaan, maar om bewuster te trainen en duurzaam vooruitgang te boeken.
Vier aandachtsgebieden
Wat ontwikkel je tijdens Performance Training?
01 / KRACHT
Fysieke conditie
Werk aan conditie, coördinatie, kracht en bewegingscontrole met trainingen die aansluiten op jouw niveau.
02 / FOCUS
Mentale scherpte
Kickboksoefeningen vragen aandacht, timing en concentratie. Je leert doelgericht bezig te zijn met wat er op dat moment gebeurt.
03 / VEERKRACHT
Omgaan met uitdaging
Ontdek hoe je reageert wanneer een oefening moeilijker wordt en oefen met gecontroleerd omgaan met spanning.
04 / HERSTEL
Balans en belastbaarheid
Leer bewuster omgaan met inspanning, rust en het opbouwen van trainingsbelasting.
05 / DISCIPLINE
Consistentie
Bouw aan een trainingsritme dat past bij je agenda, doelen en mogelijkheden.
06 / ZELFVERTROUWEN
Persoonlijke groei
Ervaar vooruitgang door nieuwe vaardigheden te leren en persoonlijke uitdagingen stap voor stap aan te gaan.
Onze werkwijze
Persoonlijke begeleiding. Doelgerichte training.
Geen twee ondernemers of professionals zijn hetzelfde. Daarom kijken we naar jouw trainingsachtergrond, doelen en beschikbare tijd.
- Een kennismaking met jouw doelen
- Kickbokstechniek en gecontroleerde oefeningen
- Functionele kracht en conditie
- Aandacht voor focus, techniek en herstel
- Persoonlijke feedback en aanpassing van de intensiteit
- Mogelijkheid tot individuele of duo-training
Ervaring met kickboksen is niet nodig. De training wordt afgestemd op jouw niveau.
Ook voor teams en organisaties
Van persoonlijke performance naar sterke teams.
Naast individuele begeleiding biedt Fusion Gym verschillende zakelijke programma's. Elk met een eigen focus.
Teamontwikkeling
Fusion Under Pressure
Een verdiepend teamprogramma waarin samenwerking onder druk, communicatie en concrete teamafspraken centraal staan.
Ontdek Under Pressure →
Vitaliteit en weerbaarheid
Fusion Vitality & Resilience
Ervaringsgerichte workshops over energie, beweging, mentale weerbaarheid, grenzen aangeven en stressbewustzijn.
Ontdek Vitaliteit & Weerbaarheid →
Maatwerk
Zakelijke workshops
Op zoek naar een workshop voor een teamdag, vitaliteitsevenement of bedrijfsbijeenkomst? We denken graag mee.
Vraag een workshop op maat aan →
Voor wie?
Voor mensen die willen investeren in zichzelf.
Performance Training is geschikt voor ondernemers, zelfstandigen, leidinggevenden en professionals die doelgericht willen trainen.
- Ondernemers met een drukke agenda
- Professionals die conditie en kracht willen verbeteren
- Leidinggevenden die bewust tijd willen maken voor zichzelf
- Beginners die persoonlijke begeleiding zoeken
- Ervaren sporters die hun kickbokstechniek willen ontwikkelen
De training is gericht op jouw persoonlijke uitgangspunt. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Moet ik ervaring hebben met kickboksen?
Nee. De training is geschikt voor beginners en gevorderden. We passen oefeningen aan op jouw niveau.
Kan ik ook trainen zonder te willen sparren?
Zeker. We kunnen werken met pads, techniek, conditie en gecontroleerde oefeningen zonder harde sparring.
Kan ik individueel of samen met iemand trainen?
Beide zijn mogelijk. We bespreken welke vorm het beste aansluit bij jouw doelen.
Hoe vaak moet ik trainen?
Dat hangt af van je doelen en beschikbare tijd. Samen bekijken we wat haalbaar en passend is.
Wat kost Performance Training?
De investering is afhankelijk van de trainingsvorm, frequentie en eventuele begeleiding op maat. Vraag gerust naar de mogelijkheden.
Fusion Gym Utrecht
Investeer in jezelf. Bouw aan je performance.
Wil je werken aan conditie, kracht, focus en persoonlijke ontwikkeling? Ontdek wat een doelgerichte training voor jou kan betekenen.
Fusion Gym | Utrecht | Teamwork. Trust. Performance.